Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 42,94g | Carbs: 205,41g.
Café da Manhã: Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Perkedel Jagung, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih. Jantar: Nestle Corn Flakes, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Roti Putih, Greenfields Low Fat Milk, Nestle Nestum (Susu+Coklat). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ainin ainia katili
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