Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 69,18g | Carbs: 229,30g.
Almoço: Sardinha Frita, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Pão Francês, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santos oli
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