Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 42,93g | Prot: 107,58g | Carbs: 107,14g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Chia Seed, Telur Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Original. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de audiansafitri
|