Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 52,45g | Carbs: 137,66g.
Café da Manhã: Ратимир Ветчина К Завтраку, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Molli Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Лазовское Молоко 3.2%. Almoço: Село Зеленое Сало Белорусское, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Бондюэль Горошек Консервированный , Molli Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной, То, Что Надо! Морская Капуста Салат "Натуральный", Самбери Салат Морковь Острая. Jantar: Фермерское Подворье Снежок 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|