Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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124,6 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Gord: 14,84g | Prot: 15,84g | Carbs: 84,42g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Maçãs Gala, Wickbold Pão Integral Light, Mortadela, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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3493 kcal
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Exercício:
HIIT - 17 minutos, Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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