Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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100,0 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 171,91g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Market Pantry Fat Free Skim Milk, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream. Almoço: Trader Joe's Dark Chocolate Nibs, WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream, Gatorade Zero Berry, Naturegg Eggs. Jantar: Stop & Shop Fat Free Milk, Kellogg's Raisin Bran Sweet Raisins, Perfectly Balanced with Tasty Bran Flakes, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Food Lion New York Strip Steak. Lanches/Outros: WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sexymoi
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