Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2011
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 29,03g | Prot: 146,96g | Carbs: 119,99g.
Café da Manhã: butterball turkey bacon, blueberries, wheybolic, strawberries, banana, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Grilled Chicken Breast Strips, jewel reduced fat shredded mozzarella, mushrooms, fresh express 50/50, tomato. Jantar: p90x tuna salad. Lanches/Outros: realemon, Strawberries, breyers fat free vanilla ice cream, wheybolic, team beachbody bar. mais...
|
|
2402 kcal
|
Exercício:
TKO Dance - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astraea82
|