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Jum'at Berkah.. 😇🤲
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 36,50g | Prot: 71,35g | Carbs: 120,20g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Aqua Air Mineral, Lemon, Bubur Ayam, Cireng. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Jamur Kancing, Sambal Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral, ABC Sambal Terasi, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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