Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 58,35g | Prot: 123,82g | Carbs: 170,64g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное с Кристаллами Соли, California Gold Nutrition Омега-3, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Белый Город Молоко 1,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Дикси Яблоки Гренни Смит, Авида Кефир 1%. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное с Кристаллами Соли, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Му-У Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Козельский Живой Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Му-У Сметана 20%, Магнит Банан, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Черешня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|