Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 13,14g | Prot: 38,75g | Carbs: 153,84g.
Almoço: Hugo Frizzante, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Nestea Eistee Zitrone. Lanches/Outros: McDonald's Slush Maracuja (Mittel). mais...
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4209 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, de Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dirigir - 3 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocokossi
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