|
блин!!! не обоснованный привес((
может, не доспала (6,5 часов...)??
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 82,50g | Prot: 83,63g | Carbs: 172,39g.
Café da Manhã: Кофе, Простой Йогурт. Almoço: Мороженое, Черешня, Пицца Домашняя. Jantar: Кофе, Печеное Яблоко, Окрошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маслины, Капуста Жареная. Lanches/Outros: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Моремания Сёмга Малосоленая. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|