Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 75,64g | Carbs: 214,38g.
Café da Manhã: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Muller Crema di Yogurt Bianco, Marmellata di Fragole, Caffè Espresso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Jantar: Montenegro Amaro, Aperol Spritz, Tre Mulini Pizza Integrale Pomodoro Ciliegino Rucola. Lanches/Outros: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Haribo Rotella Liquirizia, Banana. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Abdominal - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GiuliaLanfre
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