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Back on track 👇👍
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 52,79g | Prot: 68,34g | Carbs: 143,62g.
Café da Manhã: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Carrefour Pépites de Chocolat, Vahiné Pralin, Suzi Wan Lait de Coco, Banane, Oeuf, Kiwi, Tangerines (Mandarines, Pack Sirop Léger, en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%. Almoço: d'Aucy Tajine de Légumes Cuisinés aux 5 Épices, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes, Le Gaulois Croque Soja et Blé Fromage. Jantar: Saint Nectaire, Carrefour Sauce Curry Coco , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Céréal Bio Tofu aux Herbes, Action Zéro Noodles. Lanches/Outros: Kieffer Vin Blanc Mousseux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Rondelé Rondelé au Lait de Chèvre, Pain Blanc. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora e 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 40 minutos, Elíptico - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de emy2222
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