Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 108,06g | Carbs: 222,20g.
Café da Manhã: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Pisang, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Jantar: Nanas, Nasi Putih, Saus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Gula. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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