Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 84,11g | Prot: 69,00g | Carbs: 74,73g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Авокадо, Maxler Омега 3, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Арахис. Almoço: Арахис, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кедровые Орехи, Яичный Белок. Jantar: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Креветки. Lanches/Outros: Здорово Хлебцы Пшеничные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innast83
|