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10 jun 21
Jornal de SkitzerTheCat, 10 jun 21
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and another one gone
106,1 kg
Perdidos até agora:
19,1 kg
.
Ainda faltam:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 junho 2021:
1542 kcal
Gord: 52,10g | Prot: 58,60g | Carbs: 222,58g.
Almoço:
Cheese Pizza.
Jantar:
Arby's Beef 'n Cheddar (Medium).
Lanches/Outros:
A&W Root Beer (16.9 oz).
mais...
2641 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana
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Comentários
yes
11 jun 21 por membro:
ridemariel
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