Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
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87,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3353 kcal
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Gord: 135,96g | Prot: 129,37g | Carbs: 347,36g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Rührei, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bauernbrötchen, Aldi Baguettebrötchen, Kühne Gewürzgurken, Zitrone. Almoço: Sauels Delikatess Mortadella, Salami, Purland Frisches Mett, Coca-Cola Coca-Cola, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Jantar: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Lanches/Outros: Beck's Bier (330 ml). mais...
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3738 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 3 horas, Jardinagem - 2 horas, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, S - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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