Jornal de Ika Rachmanila, 10 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
65 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1334 kcal Gord: 46,96g | Prot: 35,41g | Carbs: 197,00g.   Café da Manhã: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Almoço: Chicken Nugget, Kentang Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi. mais...
222 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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