Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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45,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 56,90g | Carbs: 179,49g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt, Aprikoser. Almoço: Njie Propud Protein Milkshake Chocolate, Vattenmelon. Jantar: Ketchup, Favorit Potatisgratäng , ICA Nötfärs 12%, Freshona Grönsaksblandning. Lanches/Outros: Marabou Mjölkchoklad , Arla Mild Vaniljyoghurt, Äpple, Aprikoser, Jordgubbar. mais...
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1394 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Corrida - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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