Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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45,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 29,09g | Prot: 49,14g | Carbs: 201,58g.
Café da Manhã: Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Kyckling (Panerad och Stekt), Vegetabilisk Vårrulle, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Blandad Sallad, California Rullar, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs, Lax Nigiri, Sushi. Jantar: Njie Propud Protein Milkshake Chocolate, Blandade Grönsaker (Frysta), Äpple. Lanches/Outros: Morötter, Festis Cactus & Lime, Ananas, Mjukglass. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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