Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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46,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 49,25g | Carbs: 149,37g.
Café da Manhã: Fralla, Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Pasta med Köttfärssås, Äpple. Jantar: Blandade Grönsaker (Frysta), Peka Potatisgratäng, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Lanches/Outros: Vattenmelon, Vattenmelon. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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