Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 54,49g | Prot: 75,52g | Carbs: 175,43g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Harras Çavdarlı Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Harras Çavdarlı Ekmek, Yoğurt, Salatalık, Semizotu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Jantar: Ton Balığı Salatası. Lanches/Outros: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kırmızı Erik. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristink1
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