Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 34,47g | Prot: 93,32g | Carbs: 121,89g.
Café da Manhã: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Reis Basmati Pirinç, Pişmiş Kabak, Köfte. Jantar: Salatalık, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber, Superfresh Ton Balik Light, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgi66u
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