Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 66,09g | Prot: 73,70g | Carbs: 151,90g.
Café da Manhã: Tarçın, İçim Laktozsuz Süt, Tahin Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Hindi Yumurtası, Kabak, Yumurta Beyazı. Jantar: Karpuz, Izgara Köfte, Yoğurtlu Makarna, Patates Yemeği, Patlıcan Salatası, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Tahinli pekmezli kuru üzümlü sodalı kek. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafizecpc
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