Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 38,04g | Prot: 68,24g | Carbs: 187,87g.
Café da Manhã: Hohes C Mildes Frühstück, Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Marmelade, Filinchen Ballaststoff, Harzinger Harzer Käse Minis, Leichter Genuss Frischkäse, GutBio Vegetarische Streichcreme Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Radieschen, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Mangos. Jantar: Basmati-Reis, Beste Ernte Junger Spinat, Sea Gold White Tiger Garnelen Kräuter. Lanches/Outros: Zetti Knusper Flocken Zartbitter, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Getrocknete Aprikosen, Jack's Cookie Dough, Ferrero Duplo Cocos, Eat Real Quinoa Chips Sweet Chilli. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gieani
|