Jornal de s u g a r, 10 jun 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021

36,1 kg Perdidos até agora: 12,2 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 junho 2021:

196 kcal

Gord: 8,01g | Prot: 14,01g | Carbs: 17,46g. Café da Manhã: Вареное Яйцо. Almoço: Торт. Jantar: Грибной суп. Lanches/Outros: Чай. mais...

1051 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Cross Training - 5 minutos. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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