Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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114,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 93,59g | Prot: 167,47g | Carbs: 83,51g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark 20%. Almoço: Milbona Quark 20%, Heidemark Puten-Gyros, Brändle Traubenkernöl. Jantar: K-Classic Delikatess Hähnchenkochschinken, Milbona Mini Hirtenkäsewürfel ohne Öl, Wassermelone, Nestle Pirulo Watermelon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Erdbeeren, Aprikosen, Pfirsiche. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophie v. Hasm
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