Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 78,75g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Lidl Griekse Yoghurt, Ananas. Almoço: Tomatensoep met Balletjes, Aldi Piccolo. Jantar: Manna Currysaus, Olijfolie, Gele Paprika's, Conimex Rijstnoedels, Gegrilde Kip. Lanches/Outros: Kasteel Rouge, AH Snoepgroente Tomaat, Aldi Mozzarella Light , Milsani Yoghurt met Kers 0%. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofiewinkelmans
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