Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 59,75g | Prot: 69,03g | Carbs: 156,30g.
Café da Manhã: Gurke (Geschält), Petersilie, Pflücksalat, Kerrygold Cheddar, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Kefir 1,5%, Banane. Jantar: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Gemüse Grillen, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Dornfelder. Lanches/Outros: Lübzer Lemon Radler Klassisch, LU TUC Original, Aprikosen, REWE Beste Wahl Käse Snack, Wassermelone, La Campagna Jamón Serrano, Kamillentee, Kaffee mit Milch. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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