Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 56,38g | Prot: 111,03g | Carbs: 130,35g.
Café da Manhã: Usus Ayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Pronas Saus Lada Hitam, Saus Tiram, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kraft Kejucake. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MimiGoesTo50kg
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