Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Gord: 93,30g | Prot: 147,08g | Carbs: 242,43g.
Café da Manhã: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Bio Sonne Bio Mango , Crane High Protein Vanilla-Pudding. Almoço: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jeden Tag Skyr Natur. Jantar: Goldähren Wraps Mehrkorn, DM Bio Bananenchips, Rinatura Bio Cranberries, Edeka Avocado Hass, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Choco Bistro Mais-Waffeln. Lanches/Outros: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, DM Sportness Eiweiß 32%, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mrs-tina
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