Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 72,09g | Prot: 69,27g | Carbs: 180,48g.
Café da Manhã: Skyr Pur, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. Almoço: Edeka Rahmporree , Salzkartoffeln, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße. Jantar: Sondey Maiswaffeln, Cheddar-Käse, Gelbe Paprika, Korn Mühle Weltmeisterbrötchen Glutenfrei. Lanches/Outros: Taste of British Isles Scones. mais...
|
|
1866 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AC2021
|