Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 72,09g | Prot: 69,27g | Carbs: 180,48g.
Café da Manhã: Skyr Pur, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. Almoço: Edeka Rahmporree , Salzkartoffeln, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße. Jantar: Sondey Maiswaffeln, Cheddar-Käse, Gelbe Paprika, Korn Mühle Weltmeisterbrötchen Glutenfrei. Lanches/Outros: Taste of British Isles Scones. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AC2021
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