Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
124,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 59,62g | Prot: 83,24g | Carbs: 113,52g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Перловая Каша, Рассольник. Jantar: Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Пища Богов Какао-Порошок, Nespresso Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|