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had 2 piece chicken pizza last night
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72 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 34,09g | Prot: 56,23g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Medu Vada, Herbalife Shake. Almoço: Boiled Egg, White Rice, Roti, Egg Curry. Jantar: Guavas , Apples . mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Yoga - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
you will drive yourself crazy with measurements at such short intervals. weight fluctuations in shory periods are very frequent and normal. mostly its due to variation in water weight. measure once every week or every 10 days.
09 jun 21 por membro: nikhily
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weight won't increase in 1 day...so don't worry
that increase is just because you must have stored food in your stomach.
measure every 1 week
09 jun 21 por membro: alfyhound
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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