Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 81,88g | Carbs: 196,41g.
Café da Manhã: Diamond Low Fat Milk, Pepaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kecambah, Minyak Sayur Canola, Tahu, Bawang Putih, Sawi Hijau. Almoço: Apel, Minyak Sayur Canola, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Kaldu Jamur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel. Jantar: Semangka, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Lanches/Outros: Putri Salju, Kastengel. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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