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碳水再控制。
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61 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 68,45g | Carbs: 107,30g.
Café da Manhã: 花椰菜, 甜椒, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 咖啡. Almoço: 善美的 澳洲牛嫩腿心火鍋肉片, 紅蘿蔔, 甜椒, 花椰菜, 水煮蛋. Jantar: 7-11 海鮮總匯披薩, 炒青菜, 紫番薯. Lanches/Outros: 小番茄（葡萄形狀）. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaccp22
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