Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 55,21g | Prot: 47,22g | Carbs: 138,08g.
Café da Manhã: ВИК Ветчина Царская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Пятерочка Банан, Лазовское Молоко 3.2%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Molli Кефир 1%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией, Molli Кефир 1%, Бондюэль Горошек Консервированный , Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|