Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 79,54g | Carbs: 155,64g.
Café da Manhã: Травяной Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Картошка Вареная, Оладьи из Кабачков. Almoço: Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Jantar: Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Кофе. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
ходьба - 4 horas e 38 minutos, Descansar - 11 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Людовиг14
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