Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2949 kcal
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Gord: 142,22g | Prot: 172,19g | Carbs: 250,49g.
Café da Manhã: Nesquik Cacao, Décathlon Whey Protein , Carrefour Lait Demi Écrémé , Sellou. Almoço: Sauce de Soja, Sushi Saumon, Steak de Bœuf, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Père Dodu Nuggets. Jantar: Weight Watchers Ravioli Saumon Fumé. Lanches/Outros: Corne de Gazelle, Sellou, Huile d'Olive. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordxoba
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