почему убили мое сообщение?😈
8 Июня 2021 ОБ в самом широком месте 116 по 🌰 114 ОГ 99 От 89 см ОЛ 69 ОГолени 40 Оруки 35
15 марта 2021
ОБ 118 Ог 102 От 95 Ол70 Огол 40 Ор 36
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 58,02g | Prot: 85,25g | Carbs: 38,11g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, БМК Молоко 3,2%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Яйцо. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Jantar: Ностальгия Сырок Творожный Топленая Река, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nezabudka1980
|