Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2014
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 59,48g | Carbs: 174,88g.
Café da Manhã: Gerblé Son d'avoine, E.Leclerc Lait Ecreme, U Miel de Fleurs, Crêpes Nature, Café au Lait. Almoço: Pain Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Coeur de Lion Camembert, Yaourt Nature, Salade Verte. Jantar: Brioche, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Impérial Crème Pâtissière, Auchan Lait Écrémé. Lanches/Outros: Café au Lait, Oranges, Biscuits Sablés, Ricola Bonbon. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bisours
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