Jornal de Pablo Montenegro G., 09 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
117,1 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2158 kcal Gord: 94,45g | Prot: 133,82g | Carbs: 188,05g.   Café da Manhã: Hershey's Kisses, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Salmón, Garbanzos, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco. Jantar: Rica Jamón, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Salmón. Lanches/Outros: Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café, Chorizo, Arepa Rellena de Queso. mais...
2853 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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