Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 62,48g | Carbs: 66,41g.
Café da Manhã: Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Jajko na Miękko. Almoço: Ogórek (Obrany), Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. Jantar: Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Czerwona Papryka, Mieszane Sałaty, Rzepakowy Olej Roślinny, Mięso z Piersi Indyka, Plony Natury Kasza Bulgur. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocanka
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