Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 66,98g | Prot: 81,49g | Carbs: 145,66g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Myprotein Beurre de Cacahuètes , Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Carrefour Banane , Pommes Granny-Smith , Vahiné Noix de Coco Râpée, Pistaches, Jordans Muesli Bio, Alpro Vanille. Almoço: Magret de Canard, Vin Rosé, Président Beurre Tendre Doux, Radis, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. Jantar: Viande de Canard, Daco Bello Salade Futée la Croquante , Salakis Feta (-25% Sel), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (avec Peau), Courgette, Champignons, Tomates Cerises. Lanches/Outros: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Datte, Carrefour Amandes Effilées , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Banane , Carrefour Amandes Effilées . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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