Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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123,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 127,18g | Carbs: 203,20g.
Café da Manhã: Ditsch Laugenbrezel (80g), Kaffee mit Milch. Almoço: Cocktailtomaten, Dulano Hänchenbrust, Weihenstephan Die Streichzarte, Ja! Delikatess Salami, Gut & Günstig Gurkentopf, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Jantar: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Hawesta Heringsfilets in Mexico-Sauce, Kaffee mit Milch, Dulano Hänchenbrust, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lanches/Outros: Ja! Choco Chips, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Alnatura 5-Korn-Flocken, Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heppi1990
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