Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3539 kcal
|
Gord: 214,32g | Prot: 168,31g | Carbs: 240,96g.
Café da Manhã: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Rapsöl, Gekochtes Ei, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Erdnussbutter, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. Jantar: Pistazien. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|