Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 6,54g | Prot: 29,48g | Carbs: 67,16g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Padamu Bihun Jagung. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
lari - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieska.auly
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