Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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113,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 97,96g | Prot: 80,64g | Carbs: 185,84g.
Café da Manhã: Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета по-Киевски, Булгур (Вареный). Almoço: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный, Зеленый Чай. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Окей Сало Соленое, Хлеб Черный, Чай. Lanches/Outros: Сок Белого Грейпфрута. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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