Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 68,60g | Prot: 34,77g | Carbs: 139,44g.
Café da Manhã: Клубника, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Пицца Домашняя. Jantar: Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Lanches/Outros: Макдоналдс Мороженое Рожок, Финик, Фундук Фундук, Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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