Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 61,08g | Carbs: 211,88g.
Café da Manhã: Koro Drogerie Bio Hanfprotein, Mangos, Leichter Genuss Magerquark 0,2% Fett, Korn Mühle Vollkorn Müsli Trauben Nuss, Korn Mühle Haferflocken. Almoço: Landmanns Hefeklösse, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Eat Real Quinoa Chips Sweet Chilli, Getrocknete Aprikosen, Jack's Cookie Dough, Kinder Country. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gieani
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